EL CLUB DE LAS ABUELAS

ZUMO DE TÉ PARA EL INSOMNIO

INGREDIENTES ZUMO DE TÉ PARA EL INSOMNIO

  • 1 manzana verde con piel
  • 2 tallos de apio
  • 1 pepino
  • 2 hojas de lechuga
  • 1 cucharada de miel de abeja
  • 1/2 taza de té (manzanilla y valeriana)

PREPARACIÓN ZUMO DE TÉ PARA EL INSOMNIO


Colocar en la licuadora (extractor de jugo) la manzana,tallos de apio,pepino y las hojas de lechuga.
La miel de abeja al final revolver, al juntar el zumo y el té.
Se recomienda esta bebida tomar 1 hora antes de dormir

Manzanilla
Valeriana

Todo en la vida debe tener equilibrio, se amable pero no dejes que nadie abuse de ti.
Confía pero no dejes que te engañen.
Se feliz y agradecido pero nunca dejes de mejorar.

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